건강 썸네일형 리스트형 피칸 효능모음, 부작용 안녕하세요~ 이번에는 건강 식품으로 널리 알려진 피칸에 대해 소개드리고자 합니다. 1.각종 성인병 예방 피칸에는 비타민 E와 불포화지방산이 가득 함유되어 있답니다. 비타민 E는 암의 원인이 될 수 있는 활성산소를 제거시켜주며 불포화지방산은 우리몸에 찌꺼기처럼 포함되어서 건강을 해치는 콜레스테롤을 분해해주어 혈관을 넓히고 깨끗하게 해준다고 합니다. 따라서 심혈질환까지 예방해주는 효과를 가지고 있답니다. 2.두뇌 발달 땅콩이 두뇌에 좋다는 말을 들어보신적 있으신가요? 땅콩과 피칸은 그 생김새부터 비슷한데요, 역시 효능도 비슷한것 같습니다. 피칸에는 뇌신경을 안정시켜주는 비타민 B가 많이 함유되어 있답니다. 비타민B는 유년기에 두뇌를 발달시키는데도 도움이 되고 노년층에게도 치매를 예방하는데도 이용이 된답니다... 더보기 이전 1 다음
